Чувство льда

Пять главных советов родителям, чьи дети встанут на коньки в этом сезоне:

· Поставить ребенка на коньки нужно вовремя

В один голос тренеры ледовых видов спорта твердят родителям: раньше, чем в 4-5 лет ребенку на льду делать нечего. Фигурное катание, как и хоккей – это сложно-координационный вид спорта, где осуществляется серьезная нагрузка на опорно-двигательную систему, поэтому излишне ранняя постановка на коньки может не оздоровить, а наоборот, навредить организму. Кроме того, те, кто приходит на лед в столь раннем возрасте (2,5-3,5 года) к началу настоящего тренировочного процесса обычно уже теряют к нему интерес. Но и чересчур долго ждать тоже не нужно: начиная заниматься в секции после 7 лет рассчитывать «на медаль» уже не приходится, разве что, в порядке исключения. Таким образом идеальный возраст знакомства с ледовой ареной это 4-6 лет.

· Б/У – можно!

Помимо того, что ножка ребенка растет с молниеносной скоростью, смысл брать уже ношенные коньки в том, что они мягче, ноге в них комфортно, шнуровать проще, и стоят дешевле. То же самое касается остальной амуниции будущих спортсменов. Делая выбор в пользу пластиковых раздвижных коньков нужно понимать, что они подходят только для массового катания. Делать из ребенка «будущую звезду» в них невозможно.

· Знать и уметь можно… ничего!

Никаких особых знаний и умений для того, чтобы начать заниматься фигурным катанием не нужно. Отбор в школу для фигуристов очень простой: подвигаться и похлопать под музыку, потопать, поприседать, попрыгать. Опытный тренер и в этих нехитрых движениях разглядит потенциал. Что касается любительского ледового театра, то туда вообще отбора нет, берут всех желающих.

· Родитель, будь готов!

Отдавая ребенка в серьезный спорт родителям придется смириться с тем, что в жертву они приносят ко всему прочему и свое свободное время. Начальная подготовка в фигурном катании занимает 3 года и подразумевает под собой занятия 3 раза в неделю по полтора часа. Дальнейшее обучение включает в себя ежедневные тренировки и, само собой, вынуждает конфликтовать между собой желания учиться и заниматься спортом. Хоккеисты сразу занимаются пять раз в неделю: три раза ледовые тренировки и два – общая физическая подготовка в зале. Спортивные школы стараются по максимуму, чтобы тренировки не пересекались с занятиями в школах общеобразовательных, но всем не угодишь.

· Не только взлеты, но и падения

Многих родителей волнует травмоопасность ледовых видов спорта, конечно, не безосновательно. Но малышей, по большей части, это не касается, ведь один из первых навыков, которому учат фигуристов – как правильно падать. Выполняя нехитрые рекомендации по безопасности и используя правильную «защиту» серьезных травм можно избежать, но вряд ли ребенку удастся не заработать вообще ни одной шишки. Вот как раз к ним надо быть готовыми.

Выходной на катке

Тем, чья цель – не занятия в спортивной школе, а просто выходной на катке всей семьей, эти рекомендации тоже подходят. Если вы решили самостоятельно вывести ребенка на лед, то в первый раз оденьте его тепло, как на горку, и в то, что не жалко порвать острым коньком. Не стоит сразу же ждать сногсшибательных результатов, дайте малышу время освоиться и привыкнуть, поймать равновесие и чувство льда. Не возите ребенка по катку, держа его за подмышки или за шарф. Строго говоря, шарф на катке вообще вещь небезопасная, лучше обойтись без него. Если вы сами отлично держитесь на коньках, то покатайте малыша «на буксире», протянув ему хоккейную клюшку или крепкую палку. Хорошо усваиваются детьми игровые формы обучения, так что можно взять с собой на каток яркие формочки или ведерки, разбросать их по льду и попросить ребенка собрать. Не ругайтесь, если юный фигурист упал, поцеловав носом лед. Падения были в жизни и у олимпийских чемпионов!

Где кататься?

Хоккейных школ в Москве около двух десятков, школ фигурного катания примерно столько же, на каждый район есть еще по несколько обычных кружков. Так что у всех родителей есть возможность выбрать, куда именно отдать своего ребенка. Есть платные и бесплатные секции, школы при крупных спортивных командах, таких, как «Динамо» или «ЦСКА», или окружные СДЮШОРы, есть ледовый театр и балет на льду. Кататься самостоятельно можно на открытых катках с «живым» льдом, а если же вам больше по душе крытые катки, то стоит обратить внимание на сеансы массового катания в спортивных или торговоразвлекательных центрах. Вообще, катков в Москве более 100, так что места хватит всем.

Где кататься в Москве? (закрытые платные катки)

· Ночной каток Ледового дворца «Крылья Советов» (Толбухина, дом 10, корп.4) Каждую субботу ночная дискотека на коньках, работает бар.

· Ночной каток на Динамо (Ленинградский проспект, дом 36, стр. 19). Музыкальное сопровождение, бесплатная стоянка для автомобилей, уютное кафе.

· Крытый каток в Усадьбе Деда Мороза в Кузьминках (Усадьба Кузьминки). Искусственный лед, теплая раздевалка, музыкальное сопровождение.

· Крытый каток «Ледо» (Юности, вл. 1). Небольшой каток рядом с музеем-усадьбой «Кусково». Искусственный лед, прокат коньков.

· Каток Ледового дворца в Крылатском (Крылатская, 16). Крупнейший в Москве крытый ледовый каток. Есть дневные и ночные сеансы. Во время катания играет музыка, на большом экране видеоряд.

· Каток Ледового дворца «Умка» (Левобережная, дом 12, корп.1). Хорошее качество льда, большой каток, немного народу.

· Каток Ледового дворца «Созвездие» (Голубинская, дом 28, корп. 3). Небольшой крытый каток, есть буфет.

· Каток Ледового дворца «Серебренный» (Генерала Глаголева, дом 10, стр. 3). Каток облюбован молодежью, кататься с детьми можно, но осторожно!

· Каток Ледового дворца «Марьино» (Мячковский бульвар, дом 10, стр. 3) Закрытый каток без проката и гардероба, массовое катание по воскресеньям.

· Каток ДЮСШ «Русь» (Воронежская, дом 13/3). Есть гардероб и раздевалки, массовое ночное катание.

· Каток «Альпийский лед» (Юных ленинцев, 52). Рядом с кинотеатром «Высота». Работает буфет, прокат и заточка коньков.

· Каток «Космик» в ТЦ «Европейский» (площадь Киевского вокзала, дом 2). Декорации катка представляют собой заколдованное ледяное озеро посреди таинственного леса. Лед высшего стандарта.

· Каток ТРЦ “Мега-Теплый стан” (пересечение МКАД и Калужского шоссе). Единственное место в Москве, где вы можете покататься на коньках под пальмами.

· Каток ТРЦ «Мега-Химки» (Ленинградское шоссе, 5 км от МКАД). Небольшой каток, есть прокат.

· Каток ТРЦ «Мега-Белая дача» (Люберецкий район, Котельники, 1-й Покровский проезд, дом 5). Крытый каток, индивидуальные занятия, рядом много кафе.

Где кататься в Москве (открытые катки)

· ГУМ-каток (Красная площадь). Главный лед Москвы! Есть прокат коньков, кафе, музыкальное сопровождение и, самое главное, кататься вы будете с шикарным видом на Кремль.

· Каток «Южный полюс» в Лужниках (Лужники, Южное спортивное ядро) Один из самых больших катков с настоящим льдом в Москве. Работает бесплатный WI-FI!

· Каток в Парке Горького (Крымский вал, 9). Огромный бесплатный каток для взрослых и детей, поделен на танцевальную и десткую зоны, есть отдельная хоккейная площадка.

· Каток у Триумфальной арки (Генерала Ермолова, владение 1). Большой искусственный лед, уютне кафе, есть прокат и школа фигурнго катания.

· Открытый каток «Олимпийский» (Олимпийский проспект, 16). Теплая раздевалка, кафе, на протяжении всей зимы спортивные мастер-классы и развлекательные мероприятия для гостей катка.

· Каток «Bonduelle» в саду Эрмитаж (Каретный ряд, д.3, стр. 7). Неофициальное название катка «Катайся, ешь, люби!». Интересное решение – лед залит в виде улиц мегаполисов: Парижа, Токио и Нью-йорка. Можно увидеть Эйфелеву башню или Статую свободы в миниатюре!

· Открытый каток «Гигант» в Сокольниках (Большой круг, 1-й лучевой просек, Фонтанная площадь). Около 17 000 квадратных метров льда! Есть раздевалка, прокат и заточка коньков.

· Открытый каток в парке «Красная пресня» (Мантулинская, д.5а, стр.2). Открытый каток с искусственным льдом площадью 800 кв. м. Располагается справа при входе в парк.

· Открытый каток «Серебрянный лед» в Измайловском парке (Народный проспект, 17). По субботам и воскресеньям бесплатные уроки фигурного катания.

· Каток на ВВЦ «Волшебный лед» (Проспект Мира, ВВЦ). Самый большой в Москве открытый бесплатный каток.

· Сеть катков “Русская зима” (495) 727-27-26 - единая справочная катков «Русская зима»

Каток на Петровке

Петровка, д. 26, стр. 9

Один из старейших катков Москвы. Есть прокат коньков, кафе, музыка.

Открытый каток "Стадион Юных пионеров"

Ленинградский пр-т, д. 31

Площадь открытого катка с натуральным льдом составляет 10 000 квадратных метров. Территория оборудована профессиональным звуком, светом, тёплыми раздевалками, кафе, бесплатной парковкой.

Открытый каток в Митино

ул. Пенягинская, д. 16

Открытый каток с натуральным льдом находится в Митинский ландшафтном парке. Площадь катка составляет 6000 м2. Это очень уютное и красивое место с отличным воздухом. Рядом с катком есть большая горка для катания.

Открытый каток в Саду им. Баумана

ул. Старая Басманная, д. 15 или ул. Новая Басманная, д. 16

Каток считается одним из самых красивых катков в России.

Открытый каток в Царицыно

ул. Липецкая, д. 1

Открытый каток находится далеко от метро, поэтому добираться сюда лучше всего на машине. Площадь катка составляет 10000 квадратных метров. Около катка работают теплые раздевалки, кафе, парковка.

Открытый каток на Можайке

Можайское ш., д. 7, СФОК (Спортивный комплекс)

Уютный каток с естественным льдом площадью 10000 кв. м. расположен на территории спортивного комплекса Кунцево.

Открытый каток на Петровке

ул. Петровка, д. 26, стр. 9

Открытый каток с натуральным льдом общей площадью около 3 000 кв. метров - один из старейших в Москве. На нем можно отлично отдохнуть в выходные и праздники, отметить день рождения или устроить встречу.

Открытый каток на стадионе "Авангард"

Шоссе Энтузиастов, д. 33

Открытый каток с натуральным льдом общей площадью 10 000 квадратных метров находится в живописном месте, прилегающем к Измайловскому парку. Вход на каток со стороны шоссе Энтузиастов.

Открытый каток на стадионе "Локомотив"

ул. Тихая, д. 39

Открытый каток с натуральным льдом расположен недалеко от Люблинского парка. Открытый каток на стадионе "Октябрь"

ул. Живописная, д. 21

Открытый каток с натуральным льдом расположен на Живописной улице в красивом парке. Помимо коньков, на катке можно взять в прокат беговые лыжи, а также детские тюбинги для катания с горок.

Иллюстрация: Анастасия Блинова