Мнение эксперта: какие активы можно использовать летом?

Какие основные проблемы кожи возникают летом, и какие активы помогают с их решением?

Мы всегда ждем лето со всеми прелестями, что позволяет нам это время года: прогулки, пляжный отдых, солнечные ванны, путешествия. Но с моей точки зрения, как врача-дерматолога, это, пожалуй, самое тяжелое время года для нашей кожи. Именно летом кожа, защищая нас от солнца, страдает сама. Ультрафиолетовые лучи запускают в коже повреждение клеток: это и прямое пагубное воздействие солнца и опосредованное, вызванное свободными радикалами.

Другими словами, кожа за лето «стареет» быстрее, чем в любой другой сезон. Это называется фотостарение: кожа истончается, теряет влагу, приобретает неравномерную пигментацию и сосудистый рисунок. Хорошая летная влажность воздуха по идее должна компенсировать нарастающую сухость, но и этого порой не происходит, потому что в нашей повседневной жизни присутствуют сплит-системы, кондиционеры, которые ту самую влажность воздуха и забирают. Поэтому летом мы должны помогать нашей коже легче перенести все условия среды.

Первое – солнцезащитное средство – всем, от 6 месяцев – для защиты от непосредственного влияния ультрафиолетовых лучей.

Второе – антиоксиданты в косметике (витамин С, витамин Е, ниацинамид, меласил) помогут победить оксидативный стресс в коже, запущенный солнцем, и предотвратить пигментацию.

Третье – увлажнение кожи, борьба с нарастающей обезвоженностью (гиалуроновая кислота, термальная вода). Если же заметная жирность кожи и комедоны выступают на первый план из всех проблем, тогда стоит лучше очищать кожу от избытка кожного сала с помощью специальных гель-пенок для умывания с кислотами (гликолевая, салициловая кислота).

Vichy Новинка Интенсивно увлажняющий флюид Mineral SPF 50+

La Roche-Posay Новинка Концентрированная сыворотка MELA B3 против всех видов пигментации 30 мл

Какие ингредиенты, наоборот, следует избегать при уходе за кожей летом?

Летом не следует вводить или продолжать использовать те ингредиенты, которые вызывают отшелушивание эпидермиса, пилинг кожи: это все альфа-гидроксикислоты, салициловая кислота, ретинол. Это попросту может спровоцировать неравномерную пигментацию кожи. Ретинол и его производные, к тому же, повышают чувствительность кожи к солнцу: это проявляется сильным покраснением, развитием солнечного ожога и в последствии опять же – неравномерной гиперпигментацией кожи. Порой мы делаем исключения, например, при акне, но это всегда решается на консультации с врачом-дерматологом.

Чем хороша термальная вода? Как часто стоит её использовать в течение дня?

В составе косметики термальная вода в зависимости от ее типа: помогает восстановить водный баланс и укрепить защиту кожи. В термальной воде содержатся разные макро- и микроэлементы, некоторые из них является природными антиоксидантами, например, Селен. Такая термальная вода будет успокаивать кожу: после загара и косметологических процедур. Термальную воду можно использовать после очищения кожи, как этап тонизации, это очень актуально для чувствительной кожи. А также ее можно использовать в течение дня, даже поверх макияжа.

Vichy Минерализирующая термальная вода 50 мл

Нужно ли вносить корректировки в процесс ухода за кожей лица летом (очищение + тонизирование + увлажнение)?

Давайте разберем основные этапы ухода за кожей летом. Первый этап, вы знаете, это очищение кожи. Здесь я обращаюсь к обладателям жирного типа кожи: летом усиливается выработка кожного сала, и это может стать серьезной проблемой, появляются комедоны, высыпания, вплоть до развития акне. В таких случаях делаем упор на грамотное и глубокое очищение кожи, оно может быть двухэтапным: мицеллярная вода, следом гель-пенка для умывания, предназначенная для жирной кожи (в составе может быть салициловая кислота).

Этап тонизации, если честно, универсален, но я рекомендую не пропускать этот этап ухода людям с розацеа и чувствительной кожей.

Третий этап - увлажнение, и здесь снова оставляю заметку: для лета лучше выбирать легкие формы для нанесения: гели, флюиды, молочко, эмульсии. Другими словами, чем легче, тем лучше.

А еще можно объединить этап увлажнения и защиту от солнца в одном средстве, так называемые «2 в 1»: тоже хорошее решение на лето. Ну и, конечно, не забываем о защите от УФ-излучения: используем и на пляже, и при нахождении в городе, даже если просто перемещаетесь из дома на работу и обратно!

La Roche-Posay Новинка Солнцезащитный матирующий флюид ANTHELIOS UVmune SPF 50+ / PPD56 50 мл