Восстанавливаем кожу после зимы и холодов: лучшие средства и процедуры

Зимний период является настоящим испытанием для кожи: холод, ветер, дефицит витаминов и пересушенный воздух помещений оставляют последствия для кожи в виде сухости, шелушения, повышенной чувствительности и тусклого цвета лица. В первую очередь наша кожа страдает от перепадов температурных условий: холодный и ветреный воздух на улице и пониженная из-за отопления влажность в помещениях способствуют нарушению её гидролипидного барьера и снижению защитных функций эпидермиса.

Базылева Алтана, врач-дерматолог, эксперт Vichy.

Алгоритм восстановления после зимнего периода достаточно универсален: мягкое очищение, регулярное увлажнение, деликатное отшелушивание, обязательная защита от ультрафиолета. Для очищения важно выбирать средства без простых спиртов и агрессивных ПАВ в составе с нейтральным рH геля или пенки. Умываться нужно водой нейтральной температуры. После этапа очищения, вне зависимости от типа кожи, важно обеспечить ей адекватное увлажнение. Базовый крем должен не просто давать чувство увлажнённости за счет эмолентов и силиконов, но и восстанавливать эпидермальный барьер. В составе такого крема мы в первую очередь ищем липиды (церамиды, холестерол, фитосфингозины, сквалан) и компоненты натурального увлажняющего фактора (НУФ).

Vichy Mineral 89 Увлажняющий крем 72 часа

Для дополнительной эксфолиации ороговевших клеток важно выбирать мягкие отшелушивающие средства, к примеру, энзимные пудры или пилинги.

Vichy Гель-сыворотка очищающая с эффектом пилинга Normaderm

Также следует помнить о том, что индекс ультрафиолета даже в начале весны может быть 2 и выше, что указывает нам на необходимость использования солнцезащитного крема на современных химических или минеральных фильтрах.

La Roche-Posay Невидимый солнцезащитный флюид ANTHELIOS UVmune SPF 50+ / PPD42 50 мл

Также в межсезонье можно обратиться к профессиональным методикам, например, к процедуре биоревитализации (глубокое увлажнение кожи) или плазмотерапии (стимуляция регенерации кожи). Но выбирать процедуры можно только после консультации с врачом-дерматологом.

Объединение системного домашнего ухода и здоровых привычек (качественный сон и налаженный сбалансированный рацион, физическая активность, борьба со стрессом) помогут нашей коже чувствовать себя комфортно. Важно помнить: если серьезные шелушения и покраснения не проходят за 3–4 недели, это повод обратиться к врачу- дерматологу — возможно, проблема заключается не только в последствиях холодов.