Фрукты в диете будущей мамы повышают IQ малыша
Хорошие новости: свежее исследование связывает ежедневное потребление фруктов у будущих мам с высоким IQ их детей
Исследователи из Университета Альберты обнаружилисвязь между потреблением фруктов беременными женщинами и IQ их будущих детей. Если вы ждете ребенка и ежедневно съедаете 6-7 порций фруктов или пьете столько же 100%-го сока, IQ ребенка к году будет на 6-7 пунктов выше.
«Мы хотели определить, какие факторы влияют на когнитивное развитие, — говорит доктор медицинских наук Пиуш Мендхейн, один из авторов исследования. — И обнаружили, что один из важнейших факторов — это количество фруктов, которые потребляет мама во время беременности. Чем их больше, тем выше коэффициент интеллекта малыша».
Исследование, основанное на данных 3500 детей, было опубликовано в журнале EbioMedicine. «Еще одна порция фруктов в день в диете матери дает такую же пользу ребенку, как еще одна неделя в утробе», — добавил доктор Мендхейн.
автозагрузку