Сколько нужно пить малышам?
14 Августа

Сколько нужно пить малышам?

Привычка регулярно пить чистую воду и следить за водным балансом организма важна для здоровья не только взрослых, но и детей. «Святой Источник», лидер в производстве бутилированной воды, рекомендует обратить внимание на водный баланс малышей и рассказывает, сколько нужно пить воды в день.

Правильный питьевой режим позволяет быть энергичным, выносливым и здоровым. При этом от 20 до 50%2 жидкости человек получает из пищи, а остальную часть дневной нормы должна составлять чистая питьевая вода. Взрослые могут легко отслеживать "водный прогресс", подсчитывая выпитую воду в уме или используя специальные приложения и трекеры.

А что же дети? Организм новорожденных и малышей первых лет жизни состоит из воды на 80%2, а повышенная активность, ускоренные обменные процессы и еще не отлаженный теплообмен способствуют тому, что дети теряют влагу гораздо быстрее, чем взрослые. Дети испытывают жажду, когда теряют более 2% жидкости, которая содержится в теле. Помимо этого, ученые доказали, что при нехватке этих 2% умственные и физические показатели падают на 20%3. Поэтому также важно следить за водным балансом вашего малыша!

Эксперты поддерживают полезную привычку пить чистую природную воду с рождения, поскольку детям до 3 лет в день требуется 50 мл воды на каждый килограмм веса, а около 75% жидкости они получают из материнского молока и питания3. Также важно учитывать и качественные показатели питьевой воды для ребенка:

«Для питания новорожденных малышей, организм которых особо чувствителен, важно использовать исключительно качественную воду. Иммунитет детей в первые годы жизни еще не полностью сформирован, поэтому употребление недостаточно очищенной воды, не прошедшей экспертизу качества, может негативно сказаться на здоровье ребенка» - говорит врач-педиатр Дарья Демихова, автор книг по педиатрии и популярного блога в Instagram.

Заботясь о малышах, «Святой Источник Светлячок» выпустил чистую природную воду, которая произведена по технологии, одобренной НИИ детского питания, и одобрена для детей первых дней жизни. На сайте Росконтроль «Святой Источник Светлячок» получил 96 баллов и признан безопасной детской водой по всем показателям, в частности по содержанию ртути и отсутствию запаха при нагревании4. «Святой Источник Светлячок» обладает микробиологическим составом, абсолютно безопасным для детского организма, и не требует кипячения перед использованием. Родители оценят универсальность детской воды: ей можно напоить малыша, использовать «Святой Источник Светлячок» для растворения детской смеси, не нарушая ее состав, а также для приготовления полезной пищи – супов, каш, компотов и других блюд.

Новая детская вода «Святой Источник Светлячок» выпущена в трех форматах. Компактную бутылочку объемом 0,33 л удобно взять с собой на прогулку, захватить на занятия по раннему развитию или в садик. Колпачок-дозатор с крышечкой позволит даже самым маленьким пить, не обливаясь, а эргономичную бутылочку легко держать маленьким ручкам. Бутылки объемом 1,5 л и 5 л подойдут для использования дома, на даче или в дороге и для приготовления детям домашней еды.

Другие материалы рубрики
Отключить
автозагрузку
×