«Топ 5 перекусов для детей, которые нужно иметь в машине»

Основные правила

Конечно же, один из принципов, которым следует руководствоваться при подборе полезного перекуса для ребенка в пути – безопасность, однако, не стоит забывать и про удобство.

1.Не берите в дорогу скоропортящиеся продукты

Йогурты, творожки, сырки и прочие молочные продукты лучше оставить дома в холодильнике, то же самое касается приготовленных блюд из мяса, овощей и большинства других продуктов питания, не упакованных в герметичную заводскую упаковку.

Бутерброд с колбасой и сыром не хранится вне холодильника дольше пары часов, поэтому такая еда не подходит для поездок, тем более для малышей раннего возраста.

2. Ориентируйтесь на возраст ребенка. Если малышу еще не был введен прикорм, надо четко придерживаться его принципов, например, не давать в дорогу новые продукты во избежание аллергии. Для детей, которые переведены на общий стол, правила менее строгие, но до 3 лет список продуктов, которые им можно употреблять с общего стола, все еще очень ограничен.

3. Останавливайтесь для еды и питья. Помните, что употреблять пищу на скорости опасно, в том числе и для пассажиров.

4. Не стоит налегать на шоколадки и булочки. Мучные, кондитерские изделия и сладости, как и любые продукты с добавленным сахаром, могут вызвать у ребенка жажду. Придется часто останавливаться по пути, чтобы ребенок попил воды – на ходу в машине это делать небезопасно. Плюс, продукты с сахаром могут усиливать тошноту от укачивания.

Лучше обратить внимание на специальные детские полезные перекусы без добавленного сахара, например, на фруктовые кусочки «ФрутоНяня» в виде лапок или божьих коровок. Их интересная форма понравится малышу и отвлечет от желания подкрепиться чем-то вредным.

5. Возьмите в дорогу побольше чистой воды, ведь она незаменима в путешествии. При должном ее потреблении ребенок будет чувствовать себя более комфортно, и его будет меньше укачивать. Оптимальный вариант – взять с собой бутилированную детскую воду: это и удобно, и безопасно.

С собой лучше также взять препараты от укачивания на случай, если ребенок забудет заблаговременно их выпить до путешествия. Но помните, что все подобные препараты ребенку должен назначать только специалист.

6. Лучше не брать в дорогу продукты, которые легко крошатся и рассыпаются. Здесь мамам и папам за рулем не стоит объяснять лишний раз, почему. Это неудобно, и машину будет очень сложно очищать после такого перекуса.

7. Лучше заранее расфасовать все перекусы порционно для каждого из маленьких путешественников, если в машине едет больше одного ребенка. Так вам удастся избежать конфликтов и передачи пакетов с едой по салону (а значит, и лишних крошек).

8. Не стоит забывать, что фрукты – отличный компаньон в путешествиях. Так нарезанные дольками и очищенные, фрукты могут стать отличным перекусом в коротких поездках по городу. К сожалению, это касается не всех фруктов, а ягоды, особенно вымытые, хранению и вовсе не подлежат.

Чем детские полезные перекусы отличаются от взрослых?

Кстати, что же, помимо отсутствия добавленного сахара отличает детские лакомства для перекуса от взрослых?

Во-первых, в них нет ингредиентов, которые не нужны детскому растущему организму: искусственных красителей, ароматизаторов и прочих добавок. Нет в них и спорных ГМО.

Во-вторых, к их производству предъявляются более строгие требования: например, всё сырьё для детских продуктов проходит тщательный лабораторный контроль. Для перекусов тоже.

В-третьих, у таких продуктов более удобный формат — они разрабатываются специально для маленьких детских ручек, меньше крошатся, а значит просто удобнее, что особенно важно в дороге.

Примерный список перекусов для автомобильной поездки

Вот небольшой список, что можно взять в дорогу детям от 3 лет:

1. Твердые фрукты и некоторые овощи (например, морковь): мытые в контейнере.
2. Детские полезные перекусы в упаковке, например рисовые хлебцы, пюре в мягкой упаковке, злаково-фруктовые батончики или фруктовые кусочки. Все это есть, например, в линейке полезных перекусов от «ФрутоНяни».
3. Сухофрукты - в небольшом количестве.
4. Детское печенье.